Slow living

NHKlangit11.blogspot.com

"Slow living dalam bahasa inggris berarti hidup lambat"

Slow living adalah gaya hidup yang menekankan hidup lebih pelan, sadar, dan bermakna, bukan terburu-buru atau tertekan oleh tuntutan serba cepat.

Arti sederhananya

  Menjalani hidup dengan ritme yang lebih tenang dan penuh kesadaran.

Makna utama slow living

1. Tidak terburu-buru

Melakukan sesuatu sesuai kemampuan dan kebutuhan, bukan karena tekanan.

2. Hadir sepenuhnya (mindful)

Fokus pada apa yang sedang dilakukan saat ini, bukan terus memikirkan hal lain.

3. Mengutamakan kualitas, bukan kuantitas

Misalnya lebih memilih sedikit kegiatan tapi bermakna, daripada banyak tapi melelahkan.

4. Menjaga kesehatan mental & emosional

Mengurangi stres, burnout, dan rasa “hidup dikejar-kejar”.

Contoh penerapan slow living

- Makan tanpa sambil main HP

- Tidur cukup, bukan begadang terus

- Mengurangi overwork / lembur berlebihan

- Menikmati hobi tanpa target berlebihan

 

- Tidak membandingkan hidup dengan orang lain di media sosial

Contoh kalimat

“Sekarang aku lagi menerapkan slow living supaya hidup lebih tenang.”

“Slow living bukan berarti malas, tapi sadar memilih ritme hidup.”

Kesimpulan singkat

Slow living ≠ hidup lambat tanpa tujuan (negatipnya)

Slow living = hidup sadar, tenang, dan sesuai diri sendiri. (Positipnya)