Pomodoro

NHKlangit11.blogspot.com




Pomodoro adalah teknik manajemen waktu yang membantu kamu bekerja atau belajar lebih fokus dan teratur. Teknik ini diciptakan oleh Francesco Cirillo pada akhir 1980-an. Nama “Pomodoro” berasal dari bahasa Italia yang berarti tomat, karena Cirillo dulu memakai timer dapur berbentuk tomat.

Cara kerja teknik Pomodoro:

1. Pilih tugas yang ingin kamu kerjakan.


2. Set timer selama 25 menit → ini disebut 1 Pomodoro.


3. Fokus penuh selama 25 menit, tanpa gangguan.


4. Setelah 25 menit selesai, ambil istirahat 5 menit.


5. Ulangi proses ini 4 kali (jadi 4 Pomodoro).


6. Setelah 4 Pomodoro, ambil istirahat lebih lama (15–30 menit).



Manfaat teknik Pomodoro:

Meningkatkan fokus dan produktivitas.

Mencegah kelelahan karena ada jeda istirahat.

Membantu kamu mengelola waktu dan menunda kebiasaan menunda-nunda.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Arti lirik atau makna dari lagu alan walker on my way

Berbagai teknik pencelupan kain dan cara kerjanya

Jenis jenis sertifikasi yang ada untuk produk tekstil