Denial

NHKlangit11.blogspot.com

Denial adalah mekanisme pertahanan psikologis di mana seseorang menolak untuk menerima atau mengakui realitas atau fakta tertentu, biasanya karena kenyataan tersebut terlalu sulit atau menyakitkan untuk diterima. Dalam denial, seseorang mungkin mengabaikan bukti atau fakta yang jelas, merasa bahwa sesuatu tidak benar, atau menghindari menghadapi masalah secara langsung.

Contoh denial:

● Seseorang yang mengalami masalah kesehatan serius tetapi menolak untuk percaya bahwa kondisinya serius meskipun dokter telah menjelaskannya.

● Menolak menerima kenyataan bahwa sebuah hubungan telah berakhir dan bertindak seolah semuanya masih baik-baik saja.

Denial sering dianggap sebagai cara otak melindungi diri dari stres emosional yang berlebihan, tetapi jika dibiarkan terlalu lama, dapat menghambat proses pemecahan masalah atau penyembuhan emosional.